a heti Sports Psychology Podcast-ban, a Sports Expert mentális játékában, Dr. Patrick Cohn-ban és az olimpiai Wendy Bruce-Martin-ban beszélnek a gimnasztika perfekcionizmusának kihívásairól. Real Sociedad Mez Dr. Cohn és Wendy átmenetelnek, hogy a perfekcionizmus hogyan lehet eszköz, de a gimnasztikában is. A gimnasztika pontozása azon alapul, hogy a legjobb készség, amely a tornászokat a perfekcionista gondolkodásmódra tolja.

„Mindig azt mondom, hogy a perfekcionista lenni igazán stresszes hely az élethez. Mindig olyan nehéz vagy magadban, mindig ezeket a magas elvárásokat és szabványokat önmagára teszed. Mindig csalódást okoz magának, mert valahogy mindig hibákat követ el ”-mondja Wendy Bruce-Martin.

Tudjon meg többet arról, hogy a perfekcionizmus hogyan segíthet vagy akadályozhat egy versenyképes tornászat, ha meghallgatja a heti Sport Psychology Podcast -ot.

Játssza le az alábbi audio podcastot (az West Ham United Mez alábbiakban is letöltheti):

Ahhoz, hogy élvezze a perfekcionizmusról és a gimnasztikáról szóló teljes vitát, látogasson el az új Bayern Munich Mez gimnasztikai pszichológiai tippeinkre!

Töltse le a Sports Psychology Podcast #141 -et (a jobb gombbal kattintson és a „Mentés mint” a számítógépére)

Iratkozzon fel a Sports Psychology Podcast -ra az iTunes segítségével.

Ha jól teljesít a gyakorlatban, de alulteljesítőnek találja magát a versenyben, akkor profitálhat a torna sportpszichológiájából. Ön vagy a sportolók küzdenek a versenyben való potenciál fellépésével?

Szerezd meg a „6 perfekcionista gondolkodásmódot, amely szabotálja a gimnasztikában”, és fedezze fel: Fedezze fel:

Hogyan lehet az elméd a legjobb vagy legrosszabb eszköz a versenyben.

Ha a perfekcionizmus visszatartja Önt a csúcs elérésétől.

A 6 legjobb perfekcionista gondolkodásmód, amely szabotálja a sikert.

Hogyan lehet használni a perfekcionizmust az Ön előnyeihez, nem pedig a halálához!